martedì 28 agosto 2018

Isole Perhentian in 4 giorni

In Malese si chiamano Palau Perhentian e sono un autentico paradiso. Piccolo arcipelago ad est della penisola Malese, sono bagnate dal mar Cinese Meridionale, il più caldo e piacevole in cui mi sia imbattuta fino ad ora.

mercoledì 22 agosto 2018

Un giorno a Singapore. Cosa fare?

Se vi trovate a passare da Singapore (magari per una breve tappa prima di raggiungere le isole della Malesia), sfruttate questa possibilità per dare uno sguardo alla città. 
Ma cosa fare un giorno a Singapore?
Qualcosa da vedere c'è eccome, ma se vi trovate nella condizione di dover scegliere perché il vostro soggiorno è breve (una giornata),forse posso aiutarvi con la mia esperienza.

Singapore vista dall'alto

giovedì 5 aprile 2018

Radiofrequenza - giovani senza bisturi

Superati i trent'anni, come si fa a rimanere giovani senza bisturi? Eh già, perché non tutti appoggiano la chirurgia estetica o l'uso di botox, acido ialuronico e filler. Bene, nessun problema. Corre in nostro aiuto la radiofrequenza (da AlFemminile: "una tecnica non invasiva che sfrutta l'effetto generato da appositi apparecchi medicali, per determinare un rimodellamento dei tessuti, con un’azione particolarmente efficace nel contrastare il rilassamento cutaneo sia del viso, sia del corpo. Non prevede uso di aghi, anestesie, di bisturi o di farmaci da iniettare, ma viene eseguita attraverso un particolare manipolo a emissione bipolare e una crema conduttrice.). Io l'ho provata sulla mia pelle, quindi mettiamo da parte la teoria e passiamo alla pratica ;)



martedì 20 marzo 2018

Pressoterapia. Cos'è? Funziona?

Ho provato per voi la Pressoterapia :-)

Ma cos'è la pressoterapia? E soprattutto, la pressoterapia funziona?
Intanto, cerco di rispondere alla prima domanda, ovvero 
A cosa serve la pressoterapia?
Presto detto! Agisce sulla circolazione sanguigna e linfatica rendendola più efficiente e migliorando inestetismi frequenti come la cellulite e la ritenzione idrica. La sua azione drena e sgonfia i tessuti favorendo il riassorbimento dei liquidi in eccesso. In più, ha effetti rilassanti che aiutano ad attenuare stanchezza e stress. La durata del trattamento è di circa 30 minuti. 
Insomma, in sintesi promette gambe più leggere e senza buccia d'arancia per prepararsi all'estate. Io ho trovato un buono sconto su Groupon (10 sedute a 19,90 € e non potevo non approfittarne).


giovedì 19 ottobre 2017

Tre giorni a Saragozza


In cerca di consigli per la fine dell' anno? Una meta vicina e soprattutto economica? Ecco il mio consiglio:  un viaggio a Saragozza per Capodanno. A sole due ore di volo da Milano, questa piccola caramella spagnola racchiude shopping, architettura, storia e soprattutto clima molto mite (dai 7 ai 15 gradi a fine dicembre). Perfetto se avete pochi giorni di ferie o se volete fare un tour itinerante per la Spagna. Anche perché 2 o 3 giorni sono sufficienti per scoprirla tutta. 
Qui vi suggerisco dove mangiare, fare shopping, cosa come e quando visitare, dove vedere la città dall'alto, i punti panoramici e come si festeggia Capodanno a Saragozza.

mercoledì 18 ottobre 2017

Packing for Venice

Stiamo per partire per la seconda puntata di OLTRE IL LIMITE, questa volta si va a... Venezia! Vi aggiornerò ovviamente passo passo sulle mie avventure (su Instagram STORIES ne vedrete delle belle! Seguitemi ---> @martypan ) in attesa di ritrovarci a Novembre su Italia 1.


lunedì 23 gennaio 2017

Inverno Bianco - Outfit

Ed ecco che torna la voglia di scoprirsi un po'. A Milano questo inverno si sta rivelando abbastanza mite, e i raggi di sole, nelle ore più calde, permettono di osare un po'. 
Oggi vi propongo un maglione over size Benetton, una gonna jeans a vita alta di  Zara e gli intramontabili Stivali sopra il ginocchio, che nel 2017 spopoleranno più che mai. Questi sono di Yamamay. Gli orecchini? Satellite Paris. Adoro. E vi aspetto su Instagram: @martypan - 

sabato 4 giugno 2016

Crema di carote all' arancia con Bimby TM5


Condivido con voi una delle ricette che ho acquistato della collection "I colori della natura - zuppe e vellutate". Decisamente una delle mie collezioni preferite, nonostante il costo 
(4,00 €)

Facile - tempo totale preparazione : 30 min circa 

mercoledì 1 giugno 2016

Idee per la tavola?


Ecco un' idea per una tavola originale. Piatti decorati, tovaglia a contrasto, fiori colti dal giardino immersi in una tazzina di caffè. Il tocco in più? Un candelabro da arredamento rustico, con tante candeline che fanno atmosfera e regalano un tocco romantico e (perché no?) country alla tavola. 

venerdì 27 novembre 2015

Cosa vedere a Göteborg - Svezia


Una meta particolare. Göteborg. Svezia. Di certo non una delle città in cima alla lista dei desideri di molti, ma in un tour della Svezia, non può mancare una gita nella seconda città più popolosa di questa regione dopo Stoccolma

lunedì 31 agosto 2015

Lisbona


A Lisbona la vita se la sanno proprio godere. 
Ammetto, era una vita che sognavo di vistare questa città e finalmente in tre ore di volo da Milano, ci sono. Il clima è stupendo, anche quando in Italia si toccano i 38 gradi. Qui invece di giorno difficilmente si superano i 28 e la sera potrebbe servire un giubbottino leggero. 

mercoledì 8 luglio 2015

in ufficio con il caldo




Fa decisamente molto caldo, vero? E' sempre più difficile vestirsi con questa afa, sopratutto per chi vive in città e deve andare in ufficio, dove non è ammesso un abbigliamento troppo sportivo o comodo. Ecco una piccola idea. Io prediligo le maxi gonne lunghe e larghe, ma NO all'effetto "spiaggia". Meglio sceglierle di un colore forte o fantasia. Sopra, una canotta con taglio elegante in cotone, per far respirare la pelle. Sarete comode e...fresche quanto possibile!

Total look: Zara



lunedì 6 luglio 2015

Pechino e la Grande Muraglia Cinese - in una settimana


 E chi lo avrebbe mai detto, che mi sarei trovata qui. In Cina. Un posto magico, esotico, rurale. Così diverso da ciò a cui ero abituata fino ad ora.  A volte la vita concede sorprese inaspettate. E così atterro vicino Pechino, pronta per una settimana di lavoro sulla Grande Muraglia cinese

lunedì 11 maggio 2015

Vancouver - Una settimana tra oceano e monti


Vancouver, Canada. Una città tra oceano e monti. I tramonti qui sono sfaccettature di rosso che si riflettono sulle vetrate dei tanti grattaceli, sono riflessi sul mare, sono spiragli di luce tra le vette delle montagne.
Il clima è molto fresco, fin troppo. Una media di 10 gradi a maggio inoltrato ed il vento che soffia forte. Nuvole e sole che si altternano più volte durante la giornata. Ed io, che mi perdo in questa città enorme.

venerdì 13 marzo 2015

Collistar + Kartell

Primavera. Significa colori e fiori, sole e bel tempo, boccioli nuovi e profumi agrumati. Ma significa anche rinnovare il proprio make up con nuove nuance, gloss golosissimi, fard illuminanti e smalti più audaci. Ci pensa, come al solito, Collistar, ad invogliarci e scoprire nuovi colori da indossare su occhi, pelle e labbra.